圖書館新書推薦–健康,自脊來

書名：健康,自脊來

作者：鄭雲龍

出版者：時報文化

ISBN：978-957-13-6534-3

索書號：416.616 8710 2016

內容簡介：

身體的腰酸背動乃是脊椎功能的退化，是由日常姿勢不正、缺乏運動或環境設備不良所養成，與其長期投醫無法根治，不如自我檢測找出問題之所在，進而操作一般或強化的背部運動，來自救自己的健康。