圖書館新書推薦–深呼吸

書名 : 深呼吸

作者 : 龍村修

譯者 : 高淑珍

出版者 : 方舟文化

ISBN : 978-986-85506-6-7

索書號 : 411.12  0142  2011    

內容簡介 :

本書強調腹式呼吸的重要性，並有提升呼吸力的諸多方法，再配合瑜伽姿勢動作的學習，可緩解各種的疾病及保持身心靈的健康。