圖書館新書推薦–足腰保暖[療癒力]

書名：足腰保暖[療癒力]

作者：石原結實

譯者：陳美瑛

出版者：麥田

ISBN：978-986-120-519-9

索書號：411.1  1072-01  2011           

內容簡介：

認為現代人的疾病皆因「頭熱足冷」，如果能注重人體腰、臀及下肢等下半身的溫暖，讓血液循環變好，則將提高中醫所謂「腎虛」的腎上腺、生殖及泌尿等等器官的運作，身體上下自會強健，所以本書「頭冷足熱」的原理配上著重下半身的運動、多吃屬於熱性的食材(附簡易食譜)來療癒身體，由書中多位來信感激的見證，本書值得一讀。