圖書館新書推薦–痠痛拉筋解剖書

書名：痠痛拉筋解剖書

作者：布萊德．華克(Brad Walker)

譯者：郭乃嘉

出版者：橡實

ISBN：978-986-6362-33-0

索書號：411.7  5017  2011

內容簡介：

本書以解剖學及生理學為基礎，結合拉筋及柔軟度的操練，來改善身體的痠痛，它依照身體部位提供114種拉筋操，內容極為詳細，透視解剖圖易讓讀者了解肌肉與拉筋伸展的相互關係，並有每種痠痛應使用那一種拉筋操的索引，是本可在家治療痠痛的實用好書。