圖書館新書推薦–肩頸、膝蓋、腰、髖關節疼痛

書名：肩頸、膝蓋、腰、髖關節疼痛

作者：石井博明

譯者：蔡依倫

出版者：大樹林

ISBN：978-986-6005-01-5

索書號： 418.92  1054  2012    

內容簡介：

當職業棒球教練時親見選手運動傷害所造成的苦痛，因此鑽研身體疼痛的部位如互相牽連的頸肩、膝蓋、腰及髖關節等的保健，介紹每一疼痛的原因、症狀及及去除疼痛的小技巧，其中大篇幅簡易體操的圖片指導，可強化我們的肌肉，改善肌肉的僵硬及疼痛。