圖書館新書推薦–1個動作治好腰痛

書名：1個動作治好腰痛

作者：吉田始史

譯者：游韻馨,黃瓊仙

出版者：采實文化

ISBN：978-986-6228-42-1

索書號：411.75  4064  2012 

內容簡介：

醫生提出每天3分鐘「下壓薦骨」的簡單步驟，並藉由自製臀枕的協助，能治癒因不良姿勢所導致腰痛的各種病症。清楚平易的病理敘述，附上有預防效果的肌力、關節及解痛等圖片的具體方法，對患者有極大的助益。