圖書館新書推薦–健康背部解剖書

書名：健康背部解剖書

作者：菲利浦·史泰諾 (Philip Striano)

譯者: 王怡璇

出版者：木馬文化

ISBN：978-986-6200-91-5

索書號：418.928  9310  2013 

內容簡介：

頸背疼痛與骨頭、肌肉、肌腱、韌帶和神經等部位相關聯，而最常見的是肌肉拉傷與韌帶扭傷，除治療外須簡單的運動以預防再度發生，書中分成頸椎腰及核心四種運動，有動作的分解圖及益於身體那部份肌肉群的圖示，是本以全身肌理解剖來指導強化、伸展和穩定肌肉的快速指南。