書名 : 學會放鬆,將心靈放飛到更高遠的天空
作者 : 旭文
出版者 : 達觀
ISBN : 978-986-5958-24-4
索書號 : 176.54 4600 2014
內容簡介 :
生活裡常因錯綜複雜的事情帶給自己許多的煩惱與沉重的壓力，本書教我們要從生活中多做減法，減去無謂的牽絆，唯有經過自我抗壓減重的過程，才能在輕鬆自由的心情下，擁有勇氣和樂觀的態度去面對人生種種的挑戰，畫出自己幸福快樂的一片天空。
書名 : 學會放鬆,將心靈放飛到更高遠的天空
作者 : 旭文
出版者 : 達觀
ISBN : 978-986-5958-24-4
索書號 : 176.54 4600 2014
內容簡介 :
生活裡常因錯綜複雜的事情帶給自己許多的煩惱與沉重的壓力，本書教我們要從生活中多做減法，減去無謂的牽絆，唯有經過自我抗壓減重的過程，才能在輕鬆自由的心情下，擁有勇氣和樂觀的態度去面對人生種種的挑戰，畫出自己幸福快樂的一片天空。