★版別：家用版
★表演者：狄波拉示範教學
★片長：40分鐘
★索書號：DVD 976.49 2034-01
★內容介紹：每次看到勁歌熱舞的音樂錄影帶時心裡，是不是老有「啊~我大概永遠也不會像他們那樣的想法?」可千萬別這麼想喔!每一個人都喜歡跳舞、藉此燃燒脂肪、讓身形苗條。
著名舞蹈家狄波拉 庫伯，片中帶動的每個動作都讓你的身體像第一次運動那樣享受流汗的快感。讓你徹底和脂肪說拜拜！準備好了嗎?那就和狄波拉一起【律動舞不停】吧!
狄波拉庫伯曾贏得多項舞蹈及編舞獎項，廣受各界讚賞，為全美著名舞蹈講師。曾與多名樂壇天王巨星合作如珍娜傑克森、惠妮休士頓、黛珀拉考斯、嘻哈樂團HEAVY D、球鞋廠商REEBOK、NBA紐約尼克隊、多齣廣告和電影專屬節目。