學打羽毛球:基本訓練與戰術應用 第一輯


★版別:VOD版
★片長:約400分
★級別:普遍級
★請購單位:體育組
★索書號:DVD 528.959 3062 2011 v.1-4
請利用 本館VOD系統 觀賞(校園網域內均可播放)
v.1-v.2:基本戰術的應用與指導
v.3:專項身體素質訓練指導
v.4:損傷預防與擊球練習
兩把拍子一只球,無論有網沒網,無論室內室外,只要有一小塊空地,就能進行活動與鍛鍊。這就是深受喜愛的羽毛球運動。可別小看這飄逸的羽球、輕靈的拍子,正是由於羽球場地方便、鍛鍊效果好、器材簡單,同時老少皆宜、充滿樂趣,這些特殊的個性,形成了羽毛球特有的風格。這套「學打羽毛球」由中國大陸國家級教練親自示範講解,每一步法、每一動作,從基本握拍到戰術打法,從單到雙打,不論對初學者或已有基礎者,都是最具成效的體育教學節目。

★請購單位:體育室

發表迴響