分類: 修身/心靈

書名 : 疼痛的隱喻:透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦

作者：米歇爾‧歐杜爾(Michel Odoul)

譯者 : 劉允華

出版者 :　木馬文化

ISBN：9789863594550

索書號 : 415.9511 0384 2017

內容簡介：

身體各部位的庝痛均隱含著不同的心理層面的需求，足以證明生理與心理實為一體兩面，這是一本探究身心靈關連的哲學書，教導讀者學習覺察內在，梳理情緒、調節壓力，乃是現代人重要的功課。

書名 : 解憂相談室:從情緒整理、轉化想法,找回自信與自在的人生

作者：林耕新

出版：如何

ISBN：978-986-136-494-0

索書號 : 178.8 4450 2017

內容簡介 : 

作者認為人生旅途會出現的兩支箭，一支箭是所處的外部環境，另一支箭則是自己內在的情緒問題，外在環境多是不可逆的，但情緒是可以學習管理的。書中分享多個案例故事，寄望讀者閱讀其中能對情緒的轉化有所啟發。

書名 : 下一秒的人生

作者：劉北元

出版者：四也文化

ISBN：986-94837-1-2

索書號 : 855 7211 2017  

內容簡介 ： 

年薪1000萬的優秀律師，一秒瞬間殺死女友的代價，竟是換來8年漫長的苦牢，也曾萬念俱灰，憂鬱自殘，幸而受洗的力量，讓他勇於探討先前自己或他人各種生命面相的盲點而找出其意義與價值。於出獄後，投入志工服務，極力地去幫助面臨低潮或瓶頸的人們，赤裸裸的人生告白，其悔過與重生的故事，令人感動、震撼!

 

書名  : 最後一次相遇，我們只談喜悅

作者：達賴喇嘛, 戴斯蒙‧屠圖, 道格拉斯‧亞伯拉姆

譯者 : 韓絜光

出版者：天下雜誌

ISBN：9789863982555

索書號 :　226.965 3456-017 2017

內容簡介:

被迫流亡近六十年無法回到故鄉的達賴喇嘛與致力廢除南非種族隔離政策的屠圖大主教，兩位領袖人物以輕鬆詼諧的對話，談論在困苦中為何仍保有喜悅之心?他們勉勵眾生遇挫敗悲傷，不妨以寬遠的視角來看待，契機或許在轉彎處時展現，而生活中培養慈悲感恩與學習正面情緒，精神免疫力就能夠發揮，喜悅之心就得以時時存在而不會稍縱即逝。文末有克服阻礙喜悅的事物及培養喜悅的八大支柱的說明與練習。

書名: Power錕的大人學:不吃苦,哪來實力!臺大最狂教授的14堂叢林生存課

作者：李錫錕

出版者：圓神

ISBN：978-986-133-626-8

索書號 : 078 4088 2017

內容簡介:

作者將政治哲學脈胳、精義轉化為學子懂得的生命語言，對獨立自主、求知及想擁有power這些關鍵力做了精彩的詮釋，是一本開發潛能激勵生存的書。

書名： 心靈寫作練習本:十分鐘書寫,讓你更了解自己

作者： 莊慧秋

出版者： 心靈工坊文化

ISBN： 978-986-357-087-5

索書號：811.1 4452 2017

內容簡介:

藉由日常一些簡單主題，技巧性的引領讀者探索內心世界、喚醒心中真切情感、寫出了一篇篇動人故事。書中有趣的寫作練習，不愧是心靈寫作的極佳作品。

    書名：安慰我的畫:41個名畫故事，在人生疲憊時感受撫慰、得到釋放、汲取力量

作者：禹智賢

譯者：王品涵

出版者：方舟文化

ISBN：978-986-93955-2-6

索書號：191.9 2087 2017

內容簡介：

敍說這些畫作背後的故事，讓讀者更容易心領神會畫家們所欲表達的事或物，從欣賞畫作中獲得心靈的助伴，藉此幫助自己走出低谷。

    書名：不要小看我:33本給大人的療癒暖心英文繪本

作者：李貞慧

出版者：聯經

ISBN：978-957-08-4891-5

索書號：012.4 4025 2017

內容簡介：

作者選介的這33本繪本，竟能夠如此簡單而又打動人心，從故事的情境中，自己的憂惱不知覺中已消失得無影無蹤。

 

    書名：人生的悲劇從當個「乖孩子」開始

作者：加藤諦三

譯者：巫文嘉

出版者：遠流

ISBN：978-957-32-7944-0

索書號：178.8 4640 2017

內容簡介：
從具有精神病患（例如：憂鬱症）身上，回溯其與原生家庭相處問題，試圖找到問題的徵結所在，以及探討其所帶來的影響。

書名：愛上你的家 : 一流人士這樣選擇居住環境

作者：八納啟創

譯者：賴又萁

出版者：商周

ISBN：978-986-477-161-5

索書號：422.5 8023-101 2016

內容簡介：

住家、房間及辦公室環境對人的影響不容小覷，作者提供培養習慣、整頓活化及規劃再創造的方法，希望能啟發讀者對環境的感受、進而改善環境而蒙受其益。