圖書館新書推薦–代謝平衡,健康瘦身

書名 : 代謝平衡,健康瘦身

作者 : 洪泰雄

出版者 : 原水文化

ISBN  :  978-986-6379-55-0

索書號 :  411.3  3454  2011 二十五刷  

內容簡介 :

MB新陳代謝健康飲食調理課程，原創於德國沃夫方法博士(Dr.Wolf Eckhart Funfack)，強調三餐必吃、不針不藥的原則，並提供個人專屬飲食處方。作者依據此法進行改變飲食之後，體重及腰圍均有明顯下降，所以著作此書分享代謝平衡的重要性及如何進行代謝平衡的飲食及生活。