書名：這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲!
作者：王進崑
出版者：大是文化
ISBN：978-986-6037-99-3
索書號： 411.3 1032 2013
內容簡介：
營養學博士王進崑自身在中年漸有老化危機時，規劃三餐7:7:7(加總21) 的比例飲食，有一餐超量則下一餐就減量，晚餐亦可少於7的彈性變動。一週至少應運動三次，其太極養生操簡單易練，而太極健康飲食法是以食物的酸(陰性)、鹼(陽性)值來調配體質，所提供自家餐桌的食譜，作法都只有2到3個步驟，讓人體啟動自癒力，挽回青春與健康。
書名：這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲!
作者：王進崑
出版者：大是文化
ISBN：978-986-6037-99-3
索書號： 411.3 1032 2013
內容簡介：
營養學博士王進崑自身在中年漸有老化危機時，規劃三餐7:7:7(加總21) 的比例飲食，有一餐超量則下一餐就減量，晚餐亦可少於7的彈性變動。一週至少應運動三次，其太極養生操簡單易練，而太極健康飲食法是以食物的酸(陰性)、鹼(陽性)值來調配體質，所提供自家餐桌的食譜，作法都只有2到3個步驟，讓人體啟動自癒力，挽回青春與健康。