圖書館新書推薦–不可思議的3行日記健康法

書名 : 不可思議的3行日記健康法

作者 : 小林弘幸

譯者 : 邱麗娟

出版者 : 臉譜

ISBN：978-986-235-410-0

索書號 : 411.1  9041-01  2015   

內容簡介 :

作者是專研自律神經的醫生，認為自律神經失調紊亂，會導致疾病叢生，而3行日記健康法，可以緩解負面情緒及記住明天的目標，更可提升免疫力並降低血管方面的疾病。