圖書館新書推薦–三個小承諾,預約更好的自己

書名：三個小承諾,預約更好的自己

作者：波萊(Pollay, David J.)

譯者：鍾玉玨

出版者：大塊文化

ISBN：978-986-213-609-6

索書號：494.35 1034 2015

內容簡介：

練習每日三個小承諾，學習將生活及工作漸漸調整成有正向循環的能量，不再受負面及垃圾情緒所的影響，片刻時間也可以成為開啟快樂、前進目標、擁抱興趣、求變突破的源泉。