書名：對症運動,鬆出好健康 作者：李棟樑 出版者：商周 ISBN：978-986-272-919-9 索書號：411.71 4044 2015 遠離腰酸背痛的醫法是採用中國的推拿按摩術後，整合西方針對單一病痛部位的伸展和中國武術的鬆軟技巧，來防治病痛再起，這種中西合併的保健方式，是長期多年潛心研究並於臨床上有實體效果，清楚抖大的示範圖片讓讀者按表操課，使自己的健康循序漸進。
書名：對症運動,鬆出好健康 作者：李棟樑 出版者：商周 ISBN：978-986-272-919-9 索書號：411.71 4044 2015 遠離腰酸背痛的醫法是採用中國的推拿按摩術後，整合西方針對單一病痛部位的伸展和中國武術的鬆軟技巧，來防治病痛再起，這種中西合併的保健方式，是長期多年潛心研究並於臨床上有實體效果，清楚抖大的示範圖片讓讀者按表操課，使自己的健康循序漸進。