圖書館新書推薦–1個動作治好腰痛

    書名：1個動作治好腰痛

作者：吉田始史

譯者：游韻馨，黃瓊仙

出版者：采實文化

ISBN：978-986-6228-42-1

索書號：411.75 4064 2012

內容簡介：

透過簡單的步驟，伸展身體的肌肉和關節，降低因姿勢不正確所造成的腰痛、肩頸痠痛等問題。矯正走路和打電腦的姿勢更是不可忽視。