圖書館新書推薦–快樂,不用理由

書名快樂,不用理由:練習·七個由內而生的快樂法則

作者:許莫芙 (Shimoff, Marci)

譯者陳敬旻

出版者:時報

ISBN978-957-13-6438-4

索書號176.51 9080 2015

內容簡介

現代人追求物慾及各種壓力下導致不快樂,作者認為快樂不需要任何理由,它不是外加而是內在就有的自然狀態,但我們得須要學習及練習才能呼喚出來,一旦建立起快樂習慣,內心不受外力影響心境自然平靜。

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